寿光教育云

阳光花掉乌云不知别人怎么样就我来说，我甚至常常想起小时候的某个同学想起他如何如何伤害过，我也想起从小到大到现在40多岁的这个年龄所有的伤害过我的人，这说明什么，说明我是一个记仇的人，说明我没有从因为伤害所造成的痛苦中解脱出来。

但是从理性的角度讲，这样的伤害肯定是相互的，俗话说，一个巴掌拍不响，我想到的只是他人拍出的那个巴掌，想不到自己的巴掌。我只是想当时他怎么惹我，他对我说了一句什么话让我恨到现在，这些事让我到了现在心里还是不舒服，不舒服，急多了，肯定要占领我心里本应该乘着幸福的空间。

曾经有段时间我发现人如果这样持续下去的话，就会时时刻刻习惯性的寻找不愉快了，总是东张西望，看看谁最烦人，结果所有人都出毛病了，而且呢，你会从一大堆烦人的人里挑出一个最最烦人的人来跟他较劲，你烦人家，人家烦你。

有一个曾经伤害我伤害的很深的人，我走到街上发现有个人和他非常像我想呀，这不是是不是他呢，我紧走几步就是为了证实是不是他？直到发现不是他我才松了一口气，但心里有些遗憾，人家都走远了我的眼睛还在看着我为什么要看着他呢，这说明我的内心出了什么问题呢，也可能那个伤害过我的人早就忘了当初的事，而我还耿耿于怀还在折磨自己，我为什么自我折磨呢，我为什么不把幸福送给他呢，我想我应该自我拯救了拯救自己，就是拯救他人。

现在我试着用呼吸的方法办法吸收某个曾经恨过的人的痛苦呼出幸福给他。我要做到哪一步呢？我要使自己达到对待所有人都一样，每个人身上都有可爱的地方，把人作为艺术品欣赏，可是当我闭上眼睛的时候，比如对某个痛恨的人，我的意识会突然打开，发现很难做到，也有成功的时候，大多数都是都很失败，我想象他人送一件物质的礼物是容易的，我们可以花上一些钱买个礼物，微笑着送给他人，甚至你恨的人这都能做到，但是要你从心里掏出幸福送给他，尤其是把他的痛苦不幸往你的身上吸的时候，你会发现真的很难。

这就像用阳光把乌云化掉，先化开一点云凤，这样光线就射下来了。